http://encoshow.blog48.fc2.com/ 三十路ひとり暮らし　「っで、何の話してたっけ？」 ja http://encoshow.blog48.fc2.com/blog-entry-256.html 寒かったので今日のお昼はスッキリのはるみキッチンで作ってたマカロニグラタン。あったまる～栗原はるみさんが紹介してたマカロニグラタンの作り方は続きで。

寒かったので今日のお昼はスッキリのはるみキッチンで
作ってたマカロニグラタン。

あったまる～

栗原はるみさんが紹介してた
マカロニグラタンの作り方は続きで。 ]]> [ 料理・レシピ ] はるみキッチン 2009-11-19T12:40:01+09:00 ハナコ FC2-BLOG http://encoshow.blog48.fc2.com/blog-entry-255.html テレビでやっていたサプリのＣＭがキッカケで買ったものがある。ライオンのラクトフェリンというダイエットサプリ。最初に買ったのは１０日分で９８０円のトライアルパック。ライオンのサプリということもあって単なるダイエットサプリというだけではない。健康面にも配慮されていて腸も元気に。腸が健康になるとお肌の調子も良くなるので助かります。効果を実感できたので本品も買っちゃいました。１ヶ月続けて飲んでたらウエスト 買ったものがある。

ライオンのラクトフェリンというダイエットサプリ。



最初に買ったのは１０日分で９８０円の
トライアルパック。

ライオンのサプリということもあって
単なるダイエットサプリというだけではない。

健康面にも配慮されていて腸も元気に。

腸が健康になるとお肌の調子も良くなるので
助かります。

効果を実感できたので本品も買っちゃいました。



１ヶ月続けて飲んでたらウエストが４ｃｍダウン。

普通に食事しててこれといった努力も
しなかったのに４ｃｍダウンにはビックリ！

でも体重がいきなり減ったわけではない。

まず体脂肪が少しずつ減っていき
その後に体重が減り始めた。

結果、１ヶ月で体重は－３．６ｋｇ

ムリなダイエットをしたわけじゃないから
リバウンドの気配がないのが嬉しい。

そんなわけでリピートして使い続けようと思います。

ライオンの公式ホームページ「ラクトフェリン」
]]> [ アタリなコスメ ] ダイエット・健康 2009-11-11T10:09:49+09:00 ハナコ FC2-BLOG http://encoshow.blog48.fc2.com/blog-entry-254.html マシュマロと生クリーム、バターで出来る生キャラメル。昨日、時短生活ガイドＳＨＯＷで佐藤弘道さんが教えてくれたもの。やけに美味しいって連呼してたから作ってみたくなったけど、正解だった。作るより包むのに時間がかかっちゃった。生キャラメルの作り方は続きで。


昨日、時短生活ガイドＳＨＯＷで佐藤弘道さんが
教えてくれたもの。

やけに美味しいって連呼してたから
作ってみたくなったけど、正解だった。

作るより包むのに時間がかかっちゃった。

生キャラメルの作り方は続きで。 ]]> [ 料理・レシピ ] 他の番組 2009-11-05T13:32:18+09:00 ハナコ FC2-BLOG